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中老年高钙奶粉哪个牌子最好作者：文颂娴序言我想呀，家里都会有不爱吃钙片和复合维生素片的长辈，但我们又总担心他们的饮食结构不够均衡。特别像60后的老年人呢，钙质容易流失，这个时候补钙就尤为重要了。对于不爱吃钙片的中老年人长辈们呢，我倒是有一个亲测有用的办法，那就是跟家里小孩一块喝高钙的牛奶好了吧！

中老年高钙奶粉适合长期喝吗骨质疏松一般在50 岁以上的人群中发病率比较高，也是危害老年人的一大健康问题。然而，骨质疏松已不是老年群体的特有症状，近年来有年轻化的趋势。那么，骨质疏松的症状主要表现是什么？骨质疏松应该吃什么可以补回来？哪种钙片含钙量高而且吸收好？我们来逐一了解。骨质疏松虽说完了。