果仁菠菜的家常做法_果仁菠菜的家常做法

自制菠菜坚果：菠菜营养丰富。添加一些坚果并与选定的果汁混合。是一道甜、酸、咸、低脂、美味的菜肴。作者：小小青回国【豆果食品官方认证专家】 材料：菠菜一把，精选果汁，大蒜适量，3瓣，坚果每日1包。做法： 1、菠菜洗净。 2.切段，焯水备用。 3、菠菜沥干水分，用手挤干水分，放入盆中。 4.加入蒜末。 5.

＋▽＋

自己在家怎么做坚果菠菜，一道简单的凉菜，清爽爽口。作者：维维希【豆果食品官方认证专家】 材料：菠菜1把，糖2汤匙，盐1汤匙，香油适量，酱油适量，开心果1汤匙，半碗。做法： 1、准备好材料。 2.锅中放入水，将菠菜焯水。 3.将开心果压碎4.将所有调料放入盘中，搅拌均匀5.倒入菠菜，加入开心果6.做出美味的菜肴是有技巧的。我的每一个食谱怎么样？

╯▂╰

自制菠菜坚果沙拉制作起来很简单，配菜可以根据自己的喜好与面条混合，也可以用自己喜欢的面条代替。芬兰女士用的食材：黄瓜1根、菠菜1根、碱水、西红柿一小把、香菜1根、大蒜1颗、煮熟的丁香2个。鸡蛋1个，熟坚果，辣椒油一小把，香油一勺，香油一勺，果汁三勺，盐五勺，鸡精三克，白糖五克，白砂糖四克辛辣鲜食，孜然粉六克，五克。步骤1.一小把面条。我待会儿告诉你。

＞﹏＜